今日のＧＯＯＤ ・腕立て７５回 ・課題はいい感じに進んだ 今日のＢＡＤ ・人と話すとき声が小さくなりがち ・ダラダラしすぎた ・外に出よう！ 起床：８時半 消灯：１時半くらい 大体の物事は慣れればできるようになるから、諦めずに継続する。 １０時以降…