今日は昨日決めた目標の全部を達成することができなかったが、４つの内２つを達成することができた。 一番の収穫はランニングをやりに外に出たことだろう。 自分で納得できる身体を手に入れるために、２日に一回のペースで続けていけたらなと思う。 また、昼…
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