2021-10-19 せんじゅの生活記録 6日目 今日のGOOD ・腕立て100回 ・予定通り物事を進められた 今日のBAD ・まだスマホいじりすぎかな 起床:8時半 消灯:1時くらい 5W1Hを突き詰めていくのが大事